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Comer muitos hidratos de carbono antes de uma prova desportiva para maximizar as reservas de glicogénio e manter a energia.
carb up
B2
Comer uma grande quantidade de alimentos ricos em hidratos de carbono antes de uma prova desportiva ou atividade física intensa para maximizar as reservas de energia.
Em português simples
Comer muita massa, pão ou arroz antes de uma corrida ou desporto para ter muita energia.
O que significa "carb up"?
Um significado principal — veja como usá-lo.
Literal vs figurativo
As palavras significam literalmente
Encher-se de hidratos de carbono.
O que realmente quer dizer
Comer muita massa, pão ou arroz antes de uma corrida ou desporto para ter muita energia.
Dica de uso
Comum em contextos de desporto e fitness, especialmente entre corredores, ciclistas e atletas de resistência. A prática é conhecida como 'carb-loading'. 'Carb up' é a forma verbal informal.
Como conjugar "carb up"
As cinco formas verbais que você mais vai usar.
Base
carb up
I/you/we/they
3ª pessoa
carbs up
he/she/it
Passado simples
carbed up
yesterday
Particípio passado
carbed up
have + pp
Forma -ing
carbing up
continuous
Ouça "carb up" em situações reais
Ouça falantes nativos usando "carb up" em vídeos reais do YouTube — clique em um trecho para assistir no Looplines.
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