1 B1 中性
在运动前伸展并活动肌肉。
"The players loosen up for twenty minutes before every game."
不可分离
loosen up
B1 非正式 不可分离 及物/不及物
变得更放松、不那么紧张或拘束；身体上或社交上都可以。
通俗解释
你不再那么紧绷或严肃，开始放松下来——可以是身体，也可以是性格。
"loosen up" 的含义
共 3 个含义,从最常见到最少见,按 CEFR 等级色彩标注。
2 B1 习语 非正式
在社交场合中变得或让别人变得不那么紧张、害羞或拘谨。
"After a few minutes of small talk, everyone started to loosen up."
不可分离
3 B2 习语 中性
使某事变得不那么严格、紧或僵化（如规则、条件、政策）。
"The government plans to loosen up restrictions on foreign investment."
可分离
字面 vs 引申
字面意思
身体上变得不那么紧或僵硬。
实际含义
你不再那么紧绷或严肃，开始放松下来——可以是身体，也可以是性格。
使用提示
常用来鼓励别人：'Come on, loosen up!' 可指运动前活动身体，也可指人在社交场合变得不那么害羞或拘谨。
"loosen up" 的常见搭配
母语者最常搭配使用的单词。
muscles crowd atmosphere joints mood audience
如何变位 "loosen up"
最常用的五种时态形式。
原形
loosen up
我/你/我们/他们
第三人称
loosens up
他/她/它
过去式
loosened up
昨天
过去分词
loosened up
have + pp
-ing 形式
loosening up
进行时
听听母语者怎么说 "loosen up"
来自 YouTube 真实视频中 "loosen up" 的用法片段 — 点击可在 Looplines 上观看。
"loosen up" 的其他说法
可互换使用的词组 — 点击已链接的可进一步了解。
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