1 B1 中性
做伸展和热身运动，为身体活动做好肌肉和关节方面的准备。
"The gymnasts limbered up for thirty minutes before competing."
不可分离
limber up
B1 中性 不可分离 及物/不及物
通过伸展和热身让身体更灵活，为运动做准备；也可比喻为给任何有挑战的任务做准备。
通俗解释
做伸展运动，让身体准备好活动；也指为困难的事情做好准备。
"limber up" 的含义
共 2 个含义,从最常见到最少见,按 CEFR 等级色彩标注。
2 B2 习语 中性
在心理上或实际操作上为一项有挑战的任务或表演做准备。
"The debaters limbered up with a few practice rounds before the final competition."
不可分离
字面 vs 引申
字面意思
通过活动让身体变得柔软、灵活。
实际含义
做伸展运动，让身体准备好活动；也指为困难的事情做好准备。
使用提示
常见于体育和锻炼语境。比喻义（心理上或工作上的准备）也很常见。既可作及物用法（'limber up your fingers'），也可作不及物用法（'limber up before the race'）。各种英语中都使用。
"limber up" 的常见搭配
母语者最常搭配使用的单词。
muscles fingers legs routine exercise practice race
如何变位 "limber up"
最常用的五种时态形式。
原形
limber up
我/你/我们/他们
第三人称
limbers up
他/她/它
过去式
limbered up
昨天
过去分词
limbered up
have + pp
-ing 形式
limbering up
进行时
听听母语者怎么说 "limber up"
来自 YouTube 真实视频中 "limber up" 的用法片段 — 点击可在 Looplines 上观看。
"limber up" 的其他说法
可互换使用的词组 — 点击已链接的可进一步了解。
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