在难过、痛苦或心烦意乱后，重新控制自己的情绪和行为。
不再那么难过，重新恢复正常。
共 2 个含义,从最常见到最少见,按 CEFR 等级色彩标注。
重新控制自己的情绪和行为，尤其是在经历令人难过的事情之后。
"She took a few deep breaths and told herself to pull together before walking back into the room."
Pull yourself together.
— Commonly attributed to Basil Fawlty, Fawlty Towers (BBC TV series, 1975–1979)
在困难或高压情况下，强迫自己表现得冷静而能干。
"He had to pull himself together before the job interview, even though he'd received bad news that morning."
把自己散乱的部分重新收拢成一个整体——比喻恢复情绪上的秩序。
不再那么难过，重新恢复正常。
总是反身用法——和 oneself, myself, yourself, himself 等连用。可以是对自己的鼓励，也可以对别人说，有时语气会比较严厉。在英式和美式英语中都很常见。
母语者最常搭配使用的单词。
最常用的五种时态形式。
来自 YouTube 真实视频中 "pull oneself together" 的用法片段 — 点击可在 Looplines 上观看。
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