在极度情绪痛苦或艰难处境中，仍保持情绪镇定并正常行动。
即使觉得自己快撑不下去了，也控制自己不崩溃或不哭出来。
一个主要含义。
在极大痛苦下仍控制住情绪，并继续正常行动。
"He barely held himself together during the meeting, knowing he'd just received terrible news."
I held myself together by reminding myself why I was there.
— Widely attested phrasing in memoir writing; comparable expressions in Cheryl Strayed, Wild (2012)
像是把自己身体的各部分撑住，不让它们散掉——这是表示情绪稳定的一个很有力量的比喻。
即使觉得自己快撑不下去了，也控制自己不崩溃或不哭出来。
这是固定的反身表达。反身代词要始终和主语一致：I held myself together，she held herself together。常见于文学作品、回忆录和带有强烈情绪的谈话中。暗示内心有很大的挣扎。
母语者最常搭配使用的单词。
最常用的五种时态形式。
来自 YouTube 真实视频中 "hold oneself together" 的用法片段 — 点击可在 Looplines 上观看。
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