在一段时间里，外表、自信或整体生活状态有明显提升。
从普通或过得不太顺，变成看起来很棒、生活也很不错——像一次大改造。
共 2 个含义,从最常见到最少见,按 CEFR 等级色彩标注。
外貌有很大的改善，常指从青春期到成年后的变化。
"He was awkward in high school, but he really glowed up by the time he started university."
She posted a side-by-side and the caption just said 'glow up' — and honestly, she wasn't lying.
— Twitter/X, widely circulated 2016–2019 (representative example of viral usage)
在自信、生活方式或个人成功方面有明显提升。
"After quitting her toxic job, she completely glowed up — she seemed happier than ever."
一边发光一边成长——暗示更有光彩、越来越好。
从普通或过得不太顺，变成看起来很棒、生活也很不错——像一次大改造。
网络和社交媒体俚语，约在2015年前后流行起来。常见于 Instagram 和 TikTok 等平台。既可作名词（her glow up is real），也可作动词。常指从青春期到成年后的变化。主要用于年轻人。
母语者最常搭配使用的单词。
最常用的五种时态形式。
来自 YouTube 真实视频中 "glow up" 的用法片段 — 点击可在 Looplines 上观看。
Jump to every phrasal verb built on the same verb, particle, or level.