何かをもっと明確にしたり、しっかりしたものにしたり、体をより引き締めたりすること。
計画や契約、または体の一部を、より強く確かなものにすること。
3個の意味、最も一般的なものから順にCEFRレベルで色分け。
計画、合意、取り決めを、より明確で確実なものにする。
"We need to firm up the details of the contract before the meeting on Friday."
We need to firm up our plans for the summit.
— Reuters, diplomatic reporting, commonly attributed phrase in news coverage
体を硬くしたり、より引き締まった状態にしたりする。
"These exercises are designed to firm up your core muscles."
立場、関係、姿勢を強める。
"The new trade agreement helped to firm up ties between the two countries."
「firm（固い、しっかりした）」ものを、さらにその方向へ進めること。つまり、もっと固く、しっかり、確定した状態にすること。
計画や契約、または体の一部を、より強く確かなものにすること。
文字どおりの意味（筋肉、物）でも、比喩的な意味（計画、合意、関係）でも使います。ビジネスやフィットネスでよく使われます。アメリカ英語でややよく使われます。
ネイティブがよく使う自然な単語の組み合わせ。
最もよく使う5つの時制形。
YouTube動画での「firm up」の実例 — クリックするとLooplinesで視聴できます。
言い換え表現 — リンク付きをクリックして詳細を確認できます。
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