1 B2 慣用的 ニュートラル
定期的な運動で筋肉をより引き締め、形をはっきりさせる。
"She started swimming three times a week to tone up her arms and shoulders."
分離可能
tone up
B2 ニュートラル 分離可能 他動詞/自動詞
運動によって体の筋肉をより引き締めて形をはっきりさせること、または何かを全体的により強く効果的にすること。
シンプルな説明
筋肉を強くして、体をより引き締まって見せること。
"tone up" の意味
2個の意味、最も一般的なものから順にCEFRレベルで色分け。
2 C1 慣用的 ニュートラル
制度・組織・計画の全体的な強さや効果を高める。
"The new director promised to tone up the company's management structure."
分離可能
字義 vs 比喩
字義通りの意味
筋肉の状態をよりよいほうへ高めること。
実際の意味
筋肉を強くして、体をより引き締まって見せること。
使用のヒント
フィットネスや健康の文脈で非常によく使われます。体全体や特定の筋肉群について使われることが多いです。自動詞の用法（"I've been toning up"）も自然です。比喩的に、制度や組織を強化する意味で使われることもあります。
"tone up" とよく一緒に使われる単語
ネイティブがよく使う自然な単語の組み合わせ。
muscles body abs legs arms physique
"tone up"
最もよく使う5つの時制形。
原形
tone up
I/you/we/they
三人称単数
tones up
he/she/it
過去形
toned up
昨日
過去分詞
toned up
have + pp
-ing形
toning up
進行形
ネイティブが実際に使う "tone up"
YouTube動画での「tone up」の実例 — クリックするとLooplinesで視聴できます。
Keep exploring
Jump to every phrasal verb built on the same verb, particle, or level.