1
Ăn nhiều carbohydrate trước một sự kiện thể thao để tối đa hóa lượng glycogen dự trữ và duy trì năng lượng.
carb up
B2
Ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrate trước một sự kiện thể thao hoặc hoạt động thể lực nặng để tối đa hóa năng lượng dự trữ.
Giải thích đơn giản
Ăn nhiều mì, bánh mì hoặc cơm trước khi thi đấu để có nhiều năng lượng.
"carb up" có nghĩa là gì?
Một nghĩa chính — đây là cách dùng.
Nghĩa đen vs nghĩa bóng
Các từ có nghĩa đen là
Nạp thật nhiều carbohydrate.
Thực sự có nghĩa là
Ăn nhiều mì, bánh mì hoặc cơm trước khi thi đấu để có nhiều năng lượng.
Mẹo sử dụng
Phổ biến trong thể thao và thể hình, nhất là với người chạy bộ, đạp xe và vận động viên sức bền. Cách làm này gọi là "carb-loading". "Carb up" là dạng động từ thân mật.
Cách chia động từ "carb up"
Năm dạng thì bạn sẽ dùng nhiều nhất.
Nguyên thể
carb up
I/you/we/they
Ngôi thứ ba
carbs up
he/she/it
Quá khứ đơn
carbed up
yesterday
Quá khứ phân từ
carbed up
have + pp
Dạng -ing
carbing up
tiếp diễn
Nghe "carb up" trong thực tế
Nghe người bản ngữ dùng "carb up" trong các video YouTube thực — nhấn vào đoạn clip để xem trên Looplines.
Keep exploring
Jump to every phrasal verb built on the same verb, particle, or level.