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마음챙김이나 자기 돌봄의 한 부분으로, 의식적으로 멈춰 자신의 감정, 정신 상태, 몸 상태를 살펴보다.
잠시 멈추고 자신의 감정, 정신 상태, 몸 상태에 주의를 기울이다.
잠깐 멈춰서 지금 내 속마음과 상태가 어떤지 솔직하게 스스로에게 물어보다.
주요 의미는 하나입니다.
마음챙김이나 자기 돌봄의 한 부분으로, 의식적으로 멈춰 자신의 감정, 정신 상태, 몸 상태를 살펴보다.
마음챙김, 상담, 웰빙 문화와 강하게 연결된 표현이다. 북미 영어에서 가장 흔하다. 원래 재귀적인 표현이라 주로 정신 건강과 자기 돌봄 맥락에서 쓰인다. 2010년 이후 널리 퍼진 비교적 새로운 표현이다.
가장 자주 쓰이는 5가지 시제 형태.
실제 YouTube 영상에서 "check in with oneself"가 쓰이는 장면 — 클립을 클릭하면 Looplines에서 시청할 수 있어요.
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